Ниже размещен список ценностей. Возьмите бумагу+ручку и поставьте от 0 до 10 баллы напротив каждой из них. Делайте интуитивно.

☘️ Семья: времяпровождение в домашнем кругу, совместный досуг, забота друг о друге, ощущение большой дружной семьи, наличие детей.

☘️Безопасность: безопасность места проживания, неприятие насилия, как морального, так и физического, спокойствие.

☘️ Карьера, работа: признание в обществе, социальный статус, авторитет среди коллег, карьерный рост, влияние.

☘️Здоровье (физическое и психическое): умение управлять своими эмоциями, работа над своими внутренними состояниями, поддержание физической формы, спорт, отсутствие зависимостей.

☘️ Красота/Эстетика: красивый внешний вид, аккуратность, ухоженность.

☘️Личностный рост, саморазвитие: посещение тренингов, стремление к гармонии, работа над своим характером и лучшей версией себя.

☘️Доверие: делиться своим чувствами и мыслями, знать, что будешь понят и выслушан, ощущение надежности, выполнение обещаний, чувство стабильности. Меня слышат.

☘️Образование: развития мастерства, посещение курсов по повышению квалификации, чтение книг по профессии, отслеживание новинок, обмен опыта с коллегами.

☘️Духовный рост: религиозная принадлежность и соблюдение религиозных традиций, поиск смысла жизни, желание помогать другим, волонтерство, духовные практики.

☘️Свобода: уважение границ, толерантное отношение, свобода в общении и передвижении. Способность дать свободу другому и чувствовать себя свободно.

☘️Общение: с друзьями, коллегами, новые знакомства, расширение круга коммуникаций.

☘️Деньги, достаток, изобилие: наличие денег, их изобилие, умение зарабатывать.

☘️Удовольствия и развлечения/приключения: азарт, авантюризм, безумные и смелые поступки, активны вид досуга, стремление к новизне, попробовать что- то новенькое.

☘️Ответственность /Самостоятельность: умение принимать решения, преодолевать трудности, находить опору внутри себя.

☘️Путешествие: возможность знакомиться с разными странами и культурами Комфортный быт: чистота, порядок, уют, ремонт

☘️Любовь: наличие партнера и чувств к нему, взаимность.

☘️ Секс, страсть

☘️Творчество /Хобби — дело, которое приносит вам радость и личный смысл (не обязательно то, чем вы зарабатываете).

☘️Признание: комплименты, похвала, подчеркивание вашей уникальности.

Выпишите десять ценностей с наибольшим количеством баллов.
Расставьте их по приоритетности от 0 до 10, где на 1 месте – самая значимая ценность, а на 10 – наименее значимая.

Выпишите 4 ценности, от которых вы не откажитесь ни при каких условиях.

Расчертите листок на 3 колонки и поработайте со своими топ-4 ценностями.

✅ Первая колонка: название ценности.

✅ Вторая колонка: Как я выстраиваю свою жизнь согласно ценности.

✅ Третья колонка: Как я пойму, что мужчина соответствует этой ценности? Как он будет действовать в жизни?

❓И в конце упражнения, задайте себе вопрос:

Соответствует ли сейчас ваш мужчина сейчас или в прошлых отношениях вашим ценностям? Такие же ценности у него?